Mincir, les clefs du succès

Vous avez 100% de pouvoir pour retrouver votre poids idéal et le maintenir. Mais pour cela vous devez accepter de devenir 100% responsable de votre vie, de vos choix, de vos actions… Seuls ceux qui acceptent d’être 100% responsables regagnent leur pouvoir, le pouvoir de créer la vie qu’ils souhaitent. je vais partager avec vous […]

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How to supercharge your dopamine levels to never feel sad stressed or depressed again

But don’t worry, there are natural ways to increase your dopamine so you can experience a more constant level of happiness. Best of all, the following techniques don’t involve medications. 1. Exercise Exercise can boost your levels of endorphins, serotonin and dopamine, which will not only strengthen your muscles, but will help reduce your stress. […]

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