The best time to do everything if you want to get great results, according to research

The morning is the best time for work that requires mental concentration, but creativity levels peak in the afternoon. But some people are night owls — and they should align their tasks with their natural rhythm. Taking short breaks can restore your brain energy and help make your afternoons more productive.   We love to […]

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12 idées puissantes pour vous auto-motiver et augmenter votre performance

La motivation est comme la bougie d’allumage de votre voiture… sans elle, vous n’avancerez pas bien loin! Sans elle, il est très difficile de bien performer sur une base régulière. Existe-t-il des façons pour rester constamment motivé, rempli d’énergie et d’enthousiasme ? Très certainement ! Voici à cet effet 12 façons qui vous permettront de […]

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